内容太少了，不要这么惜字如金嘛！
亲爱的准妈妈，恭喜你，关键性的时刻到了！卵子和精子将在本周结合了，不过这只是受精过程的第一步，受精卵还须旅行安营扎寨到子宫腔内，新的生命才真正起航。受精卵进入子宫腔，发育成“早期胚泡”，第三周是胚泡着床的时候，在这个时期一定要注意营造安全的子宫环境。
这时精子和卵子已经结合在一起形成了受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。受精卵在输卵管的蠕动和纤毛的推动下，大约会经24小时完成第一次卵裂，变成2个细胞，之后会变成8个细胞的小“胚球”，继而再分裂成16个细胞变成形如桑葚的“桑葚胚”。第4天，受精卵进入子宫腔，发育成“早期胚胎”并开始着床子宫腔。
亲爱的准妈妈，体内的神奇改变你会一点一点的发现，虽然现在这个阶段你还不会有太明显的征兆，或许会有一些第六感强烈的心理暗示自己与往日的不同，这应该是增添的一份责任感，母爱会随着胚胎的成长开始一点点的蔓延。
本周开始的重心是要注意营造安全的子宫环境，给宝宝一个温暖舒适的孕育空间。
1．不服禁用药物
怀孕初期体质可能会产生一些类似感冒的症状。很多感冒药的成分可能会对胎儿产生不良影响，最好别擅自服药。
2．避免危险因素
注意饮用的自来水是否含有害化学成分，不要去美发店烫染头发和涂指甲油。避免和宠物亲密接触，因为有的动物身上有一种叫弓形虫的细菌，它容易通过孕妇感染胎儿，导致胎儿畸形。
3．注意卫生
每天换洗内裤，不用卫生护垫，内裤洗净后暴晒。沐浴不适宜过长，浴后呼吸新鲜空气。
4．远离噪音和振动
孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中，会使内分泌腺体功能紊乱，并出现精神紧张和内分泌失调，严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺血、导致胎儿畸形甚至流产。
这周受精卵还没有着床，准妈妈们依然保持良好的均衡饮食和习惯就好，坚持补充叶酸以及其他维生素和矿物质（如钙、铁等）另还可以适当吃一些核桃、松子等坚果类食品。别迷信市面上的各种孕妇营养品，日常可适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
蛤士膜炖红枣
材料：蛤士膜、红枣。
调味料：冰糖。
做法：
1．先用热水浸泡蛤士膜3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤，沥干。
2．将蛤士膜与红枣一块下锅，大火开后转小火，煮约15分钟后放冰糖即可。
3．可热饮或冰镇后食用。
功效：增进女性激素，养颜佳品。
生命自孕育之初，就具有感知能力，你的健康、情绪、饮食等等都包含着胎教的意义。给胎宝宝提供一个优良的母体环境和周边环境，学习环境安全知识，优化自己的身体和周边的环境，是这一阶段胎教的重要意义。
胎教音乐：《小夜曲》《仲夏夜之梦》《泉水叮咚响》《温柔的夜》《假日的海滩》。
计划怀孕后，你要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免食用被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精子强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了，就要推迟怀孕计划。
