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催奶的四大误区

催奶的四大误区

  产后乳汁分泌会受到丘脑下部分所分泌的泌乳素影响,一般健康产妇会在产后2-3天内,自然地分泌乳汁,如果产妇分泌乳量过少,就应当及时催乳,那么催乳时有没有什么误区呢?产妇应该要怎样来避免呢?下面,心贝亲子网小编就来详细讲一讲吧。

刚生完就马上喝催乳汤

  有些家庭会在妈妈刚生产完后,就给她饮用非常滋补的催乳汤水,其实产后头两三天,乳腺才刚开始分泌乳汁,分泌量也不会太多,但由于此时分泌的都是初乳,含有丰富的免疫物质,所以应该让宝宝多多吸吮。而且此时妈妈的乳腺管还不够通畅,如果过早地饮用催乳汤水,容易导致因乳汁淤积、乳管堵塞而出现乳房胀痛,严重时甚至会出现发热。

  

  再加上此时产妇的脾胃功能尚未恢复,所以不宜食用非常油腻的催乳汤。因此,在产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,这样既能让妈妈保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌。

大量进食多种补品

  刚生产完后,产妇身体比较虚弱,因此有些家庭就会让产妇食用多种补品。其实有些食物是会起到回奶的作用,因此在哺乳期间是不能食用的(比如麦片、麦芽、韭菜、山楂等)。另外,如果产后立即饮用红枣桂圆汤等,则会对产妇的身体复原、子宫收缩以及恶露排出造成不利影响。有的家庭会在产后一两天,就急着用母鸡汤来进行催奶,其实鸡汤中老母鸡里的雌激素会抑制母体内泌乳素的分泌,这样不但无法起到催奶的作用,反而会让产妇(特别是剖宫产手术后)肠胃功能出现不适,导致腹胀、腹泻。

产后进行节食减肥

  有些妈妈为了尽快恢复体型,争取在最短的时间内把孕期增加的体重减下去,会在产后就立刻开始控制饮食。其实这样做会造成乳汁分泌不足,而让宝宝缺少母乳就可能会产生很多不利的影响

  

  其实妈妈们没有必要采取节食的做法来控制体重,因为哺乳本身就是一种减肥,它会消耗母体大量的热量,因此能起到减肥的作用,只要妈妈们不要为了哺乳吃过多的食物,维持在不会感到饥饿就可以了。

存奶

  正常情况下,奶水肯定是越吃越多的。但有些妈妈产后始终坚持母乳喂养,乳汁却越来越少。其实这些妈妈很可能是为了攒奶(想把奶多存会儿),这样反而会造成乳汁分泌减少。其实只有随时把乳房中的乳汁吸空,才能保证随时分泌。

  

  正确的做法是在每次哺乳时,让宝宝充分吸吮一侧乳房,如果奶水充足,那么应将对侧乳房用吸奶器吸空,如果宝宝吸空一侧乳房后还没吃饱的话,则应当换到对侧乳房,直至宝宝自动放弃乳房为止,然后下次哺乳时,再从后喂的那侧乳房开始吸吮,让双侧乳房获得相同的吸吮机会,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。

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2017-01-06 11:08:07 责任编辑:阿杜

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